성인 정상 맥박수 알려드릴게요

성인 정상 맥박수 1분에 몇회여야지 정상일까요?

꼭 의학 전문가가 아니여도 내 몸에 어디에서 맥박을 측정할 수 있는지 정도는 모든 국민이 아는 듯 합니다. 

그러나, 어느정도 뛰는게 정상인지 그 기준을 아는 분은 많지 않으신데요~ 간단한 의학 정보는 알아두면 삶에 이롭습니다! 오늘은 성인의 정상 맥박수에 대해서 알아보려고 합니다. 보편적으로 맥박 측정은 손목에서 많이 측정합니다. 꼭 손목이 아니더라도 목이나 다른 부위에서도 확인할 수 있어요

성인 정상 맥박수는 평균적으로 1분에 50회~ 60회 사이입니다. 성인 남자는 보통 1분에 65~70회 정도 뛰며 노인의 경우 1분에 60~70회 유아, 키즈는 1분에 100~140회 정도 뜁니다. 일반 성인이 100정도 까지는 뛰는 경우가 있고, 운동을 한 직후거나 감정이 흥분 상태인 경우에는 평균보다 조금 넘거나 적을 수 있으니 이런 부분은 크게 걱정하지 마세요~

사람에 따라서 피로나 심리적인 요인으로 인해서 차이는 있을 수 있다고 하니 무엇보다 자신의 생각을 관리하는게 가장 건강에 좋은 투자인듯 합니다